Журнал «Здоровье» 1983 год

ПОЧТА ОДНОГО ДНЯ

«Отчего возникает икота и как ее устранять?»

Кандидат медицинских наук А. Н. КРАВЦОВ

Икота — результат внезапного судорожного сокращения диафрагмы (мышечной перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной) и мышц гортани.

Ощущение икоты знакомо всем. У совершенно здорового человека она может возникнуть в результате переохлаждения (особенно часто так бывает у маленьких детей), после обильной еды (если пища сухая и твердая) или сильного опьянения, а порой и без всякой видимой причины.

В таких случаях икота вскоре прекращается так же неожиданно, как и началась.

Так что если икота возникает эпизодически и ненадолго, это не должно тревожить.

А чтобы побыстрее избавиться от неприятного ощущения, выпейте два-три глотка воды или сделайте несколько глубоких вдохов.

Можно прибегнуть и к методу, которым издавна пользовались балерины: заложите руки за спину, слегка наклонитесь вперед и быстрыми глотками пейте воду из стакана из рук другого человека. Попробуйте, может быть, это поможет и вам.

Если все же икота не проходит, воспользуйтесь еще одним советом: надавите пальцами на глазные яблоки или между ножками грудино-ключично-сосцевидной мышцы с обеих сторон, (места, где надо надавливать, обозначены на рисунке стрелками).

Однако имейте в виду: икота бывает и признаком различных заболеваний.

В таких случаях она появляется часто и длится подолгу (иногда часами и днями), изнуряя человека. Если икота приобретает такой характер, надо обязательно обратиться к врачу.

Икота может быть следствием заболевания головного или спинного мозга, болезненного процесса, развивающегося в других органах и тканях и раздражающе действующего непосредственно на диафрагму или на диафрагмальный нерв.

Нередко икота становится следствием перевозбуждения, психической травмы, особенно у страдающих неврозом.

По материалам журнала "Здоровье" 08.1983 г.