Журнал «Здоровье» 1985 год

ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ГДЕ ОТДЫХАТЬ СТРАДАЮЩИМ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ

Н. А. ГАВРИКОВ, профессор

На этот вопрос я бы ответил так: отдыхать можно в санаториях, пансионатах, домах отдыха, на турбазах. Нет оснований говорить и о преимуществах какой-либо одной климатической зоны, одного курортного фактора.

Хотелось бы напомнить высказывание известного советского курортолога А. А. Лозинского: «Мечтать найти климат, в котором не возникали бы болезни, все равно, что мечтать об открытии жизненного эликсира, побеждающего всесильную власть смерти над нашим организмом».

Наблюдения свидетельствуют, что снизить и даже нормализовать артериальное давление удается в любой климатической зоне и на малоизвестных небольших курортах и даже в сельской местности, где человек отдыхает у родных или знакомых.

Самое важное — отключиться от привычной рабочей и домашней обстановки, получить от отдыха удовлетворение. К тому же в любых климатических условиях имеется прекрасное оздоравливающее средство — чистый воздух.

Пребывание на свежем воздухе способствует устранению кислородной недостаточности, свойственной в той или иной степени всем страдающим гипертонической болезнью, обеспечивает положительные сдвиги в процессах кровообращения и дыхания.

НА КУРОРТ МОЖНО ЕХАТЬ ТЕМ, У КОГО НЕ ВОЗНИКАЮТ ЧАСТО СОСУДИСТЫЕ КРИЗЫ, НЕ ВЫРАЖЕН ЦЕРЕБРАЛЬНЫЙ АТЕРОСКЛЕРОЗ.

Санатории кардиологического профиля, где принимают страдающих гипертонической болезнью I и II-А стадии, имеются на Дальнем Востоке, в Сибири и европейской части страны. Расположены они преимущественно в степной, лесной, низкогорной местностях, а также на побережье Черного, Азовского, Каспийского, Балтийского морей.

Врач может направить больного и на бальнеоклиматический курорт. Углекислыми водами располагают курорты Арзни, Аршан, Боржоми, Дарасун, Кисловодск, Ургучан, Шиванда, Шмаковка, Ямаровка; сероводородными — Арчман, Кемери, Ключи, Любен Великий, Менджи, Немиров, Пятигорск, Сергиевские Минеральные Воды, Серноводск-Кавказский, Синяк, Большой Сочи (Мацеста, Хоста), Сурханы, Усть-Качка; радоновыми — Арсан-Капал, Белокуриха, Молоковка, Пятигорск, Цхалтубо.

На многих курортах используются мягко действующие йодо-бромные ванны, способствующие снижению артериального давления, и теплые морские, в которых действующим фактором также является бром.

Рекомендуя пациенту тот или иной курорт, врач учитывает и наличие у него сопутствующих заболеваний. Иногда их можно лечить на одном и том же курорте.

Так, если человек наряду с гипертонической болезнью страдает заболеваниями периферической нервной системы, суставов, позвоночника (артроз, артрит, остеохондроз, радикулит), он может пройти курс лечения на курорте с сероводородными или радоновыми водами.

При сопутствующих заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (колит, гастрит, язвенная болезнь) и нарушениях обмена веществ показано пребывание на курортах с питьевыми минеральными водами.

ЕСЛИ ЖЕ ТЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ ОСЛОЖНЕНО, ПАЦИЕНТУ ЛУЧШЕ ЛЕЧИТЬСЯ В МЕСТНОМ КАРДИОЛОГИЧЕСКОМ САНАТОРИИ, ТАК КАК ДАЛЬНИЙ ПЕРЕЕЗД, АККЛИМАТИЗАЦИЯ МОГУТ НЕБЛАГОПРИЯТНО СКАЗАТЬСЯ НА ЕГО СОСТОЯНИИ.

Должен сказать, что все чаще врачи стали направлять пациентов на приморские курорты в теплое время года. Адаптация к мягкому морскому климату протекает у страдающих гипертонической болезнью I и II-А стадии благоприятно, артериальное давление обычно снижается в первые дни по приезде.

Хотелось лишь предупредить: НЕ СТОИТ СТРЕМИТЬСЯ НА ЮГ, ОСОБЕННО ЛЕТОМ, БОЛЬНЫМ ИЗ РЕЗКО КОНТРАСТНЫХ ГЕОГРАФИЧЕСКИХ ЗОН — СЕВЕРА И ЗАПОЛЯРЬЯ, хотя и они тоже хорошо адаптируются к морскому климату; УХУДШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ У НИХ МОЖЕТ НАСТУПИТЬ ПОСЛЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ ДОМОЙ.

Наблюдения показали, что страдающим гипертонической болезнью 1 и II-А стадии не противопоказан дозированный прием солнечных ванн, но только с разрешения и под контролем врача!

ЧРЕЗМЕРНОЕ УВЛЕЧЕНИЕ СОЛНЕЧНЫМИ ВАННАМИ В ПОГОНЕ ЗА ЗАГАРОМ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ ИЗ-ЗА УСИЛЕНИЯ СВЕРТЫВАЮЩИХ СВОЙСТВ КРОВИ, ИЗМЕНЕНИИ В СИСТЕМЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ.

Морские купания — весьма нагрузочная процедура для страдающих гипертонической болезнью. Поэтому надо очень тщательно выполнять рекомендации врача, касающиеся времени и продолжительности купания в море.

ЧТОБЫ ЭФФЕКТ КУРОРТНОГО ЛЕЧЕНИЯ СОХРАНИЛСЯ КАК МОЖНО ДОЛЬШЕ, ПОСЛЕ ВОЗВРАЩЕНИЯ ДОМОЙ НАДО СТАРАТЬСЯ ИЗБЕГАТЬ НЕРВНОГО ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ, ВОВРЕМЯ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ, НЕ ДОПУСКАТЬ ИЗЛИШЕСТВ В ПИТАНИИ, ОГРАНИЧИВАТЬ В РАЦИОНЕ РАФИНИРОВАННЫЕ УГЛЕВОДЫ И СОЛЬ, ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ И КУРЕНИЯ.

Я хочу закончить свою статью словами древнегреческого мыслителя Сократа, которые нередко напоминаю своим пациентам: «Если человек следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам».

Сочи

По материалам журнала "Здоровье" 07.1985 г.