Подруга

    Здоровье

Здоровье

МЫ ЖДЕМ РЕБЕНКА

Эликсир жизни

Мы ждем ребенка

Рената РАВИЧ

И так мои дорогие, теперь перед вами стоит исключительно важная задача: надо сделать все, чтобы обязательно, родив, самой кормить ребенка грудью, тяжелее внешние обстоятельства, труднее наша жизнь, чем хуже экологическая обстановка, тем важнее обеспечить младенцу самую целебную пищу на свете — грудное молоко родной матери.

Поэтому уже во время беременности начинаем активную подготовку. Если вы хотите кормить своего ребенка, а я очень надеюсь, что действительно хотите, помните, что не будет в вашей жизни более счастливых и умиротворенных минут, чем те, которые вы проведете вместе с малышом, когда он у вашей груди набирается здоровья, сил, жизненной энергии и, конечно же, материнской любви.

Грудное вскармливание — это не только физическая пища, оно необходимо для всей последующей здоровой эмоциональной жизни человека.

Без физического контакта «кожа к коже», без эмоционального — «глаза в глаза» у ребенка может развиться болезнь сиротства («госпитализм» по терминологии американского специалиста Рене Спица), которая ведет в последующем к социальным и психическим отклонениям в его развитии.

ПРОФИЛАКТИКА ТРЕЩИН НА СОСКАХ.

Если будущая мать хочет избежать мастита и трещин — об этом надо думать заранее. Грудь уже в первые месяцы беременности увеличивается, становится более чувствительной, болезненной и нежной.

Иногда на четвертом месяце начинает выделяться молозиво — светло-желтая жидкость, содержащая исключительно ценные для ребенка вещества. Пугаться не следует.

Ежедневно принимайте душ, почаще обмывайте грудь (очень полезно — холодной водой).

Вложите в бюстгальтер стерильные марлевые салфетки (еще лучше салфетки из холста или жесткого массажного полотенца) и меняйте их, если промокнут.

Если хотите сохранить красивую форму груди, обязательно носите бюстгальтер сразу после родов, не снимая даже ночью.

Всю беременность нужно специально готовить грудь к кормлению. Для этого ежедневно растирайте ее сухой мочалкой из люффы (продается на рынке) или рукавичкой, сделанной из массажного полотенца (жесткого).

Растирайте легкими движениями по часовой стрелке, обходя родинки и соски — не менее 50 кругов каждую грудь.

Соски полезно массировать (только если нет угрозы выкидыша!), смазав их витамином Е (масляный раствор или выдавленный из капсул), оливковым, персиковым или простерилизованным подсолнечным маслом.

Баночку с растительным маслом ставьте на водяную баню на полчаса, предварительно закрыв ее стерильным двойным бинтом. Бинт потом снимать не надо, сверху закройте масло пластмассовой крышечкой.

Можно использовать детский или массажный крем или же гомеопатическую мазь календулы или зверобоя.

Особенно важно массировать соски, вытягивая их от себя по часовой стрелке тем женщинам, у которых они втянуты. Будьте упорны, и вы обязательно справитесь с этим небольшим недостатком.

После массажа грудь обмойте холодной водой.

Если кожа слишком нежная и плохо переносит сухое растирание, можно сначала обтереть ее влажной губкой (не менее 50 раз по часовой стрелке), а потом сухим полотенцем, одновременно массируя по часовой стрелке не менее 50 раз.

Чем тщательнее вы тренируете соски во время беременности, тем меньше вероятность появления трещин в процессе кормления.

Очень полезно держать грудь открытой, особенно когда начинается весна: сядьте подальше от окна на солнечной стороне, откройте окно (только смотрите, чтобы не дуло!) и подставьте обнаженные грудь и живот живительным лучам весеннего солнца.

Можно для лучшей тренировки сосков вырезать в лифчике кружок и вытянуть через него сосок так, что и грудь не потеряет форму, и соски будут «упражняться» во время трения об одежду.

Заранее запаситесь средствами, заживляющими трещины на сосках, если все-таки они появятся: это и гомеопатические мази (арника, зверобой, календула), облепиховое масло, каротолин.

Поскольку мы сейчас в основном переходим на самообслуживание, можно заранее самим приготовить зверобойное масло: его применяют при трещинах на сосках, ранах, опрелостях у ребенка, диатезе, трещинах на пальцах, пятках, при пролежнях и так далее.

В пол-литровую банку насыпьте пачку сухого зверобоя или букетик сухого зверобоя, предварительно поломав все веточки с листьями и цветочками.

Залейте подсолнечным (нерафинированным), кукурузным или оливковым маслом так, чтобы все как следует пропиталось, для этого смесь тщательно перемешайте. Сверху на толщину пальца должен быть еще слой масла.

Закройте стерильной марлей, сложенной в два слоя, аптечной резинкой и поставьте в кастрюлю с водой на водяную баню на маленький огонь на полчаса.

Потом снимите и оставьте настаиваться, не снимая марлю. Храните в темном месте.

Аналогично делают масло из свежего зверобоя; срезают ножницами верхушку с цветочками и листиками, заполняют банку (желательно темного цвета), тщательно поломав веточки вместе с листьями и цветками.

Заливают подсолнечным или другим растительным маслом доверху так, чтобы все растение было покрыто маслом, и оставляют в темном месте на три недели.

Масло при употреблении обязательно тщательно процедите через двойной слой марли или чистый кусок капрона или нейлона. Хранить его можно несколько лет.

Так же готовят масло из шиповника, только плоды предварительно надо помолоть в кофемолке.

Ранозаживляющими свойствами обладает и масло из столетника (алоэ). Листья можно размельчить миксером или мелко нарезать ножом.

Не менее целебно масло из сухого или свежего тысячелистника.

Стерилизация растительного масла обязательна во всех случаях. Если масло используют при трещинах, соски перед кормлением ребенка надо обязательно обмыть теплой водой с мылом, потом ополоснуть холодной водой.

Борный спирт для мытья сосков ни в коем случае не используйте!

Мы ждем ребенка

ЛАКТАЦИЯ.

После родов приблизительно к концу первого месяца жизни малыша, когда молока становится меньше, начинайте пить молокогонный чай и делайте это до тех пор, пока не придет пора прекратить кормление грудью.

Вот один из рецептов молокогонного чая из замечательной книги народных целителей двух поколений (отца и сына) Носалей «Лекарственные травы и их применение в народе» (Киев, 1959):

«Мяту перечную, крапиву, тмин, укропное семя (или фенхель) тщательно перемешать в равных пропорциях в эмалированной миске. Если есть кофемолка, травы желательно помолоть. Хранить лучше всего в металлической коробке из-под чая.

Заваривать две чайные ложки смеси на стакан кипятка в заварочном чайнике или (еще лучше) в термосе. Настоять 10-15 минут. Процедить.

Пить по полстакана молокогонного чая, не разбавляя его кипятком перед каждым кормлением хотя бы за 30-15 минут.

Если нет аллергии на мед ни у матери, ни у ребенка, можно добавить по вкусу ложечку меда и лимонный сок».

Другой состав. Анис или тмин, укропное семя (двойная доза), душица (украинское название — материнка): заваривать чайную ложку смеси на стакан кипятка в термосе. Пить в день 2-3 стакана.

Если кто-то хочет побаловать беременную женщину или сделать ей подарок — запаситесь орехами. Любыми, хотя в качестве молокогонного средства лучше всего подходят кедровые.

Во время какого-нибудь очередного мексиканского сериала займитесь-ка делом и начистите кедровых орехов, причем желательно вместе с зеленой пленочкой под скорлупой.

В период кормления грудью хорошо ежедневно выпивать стакан молокогонного чая с одной столовой ложкой молотых кедровых (или любых других) орехов.

Настой лучше делать с вечера, запив кипятком одну столовую ложку молотых орехов.

Заранее побеспокойтесь и купите в аптеке апилак, являющийся хорошим стимулятором для лактации: три таблетки в день, класть под язык, пока не рассосется.

Надо заранее, до родов проверить, не дает ли он аллергической реакции.

Еще лучше воспользоваться апилактозой или чистым маточным молочком (апилак содержит всего 7% маточного молочка).

Итак, милые мамочки, давайте сделаем все, чтобы передать вашим детям всю вашу любовь, нежность и заботу.

А это в первую очередь означает, что вы в течение всей беременности будете упорно готовиться к тому, чтобы сразу же после родов приложить ребенка к груди и выкормить его, щедро даря ему эликсир жизни, здоровья и любви.

В добрый час!

Фото М. ШАБАЛИНА

По материалам журнала "Здоровье" 03.1993 г.

ledy

  • Online книги:

  1. Устранение дефектов одежды:
  2. Конструктивные дефекты одежды
  3. Технологические дефекты
  4. Примерка образцов одежды
  5. Уточнение конструкций одежды для фигур разного телосложения


  •  


 


 


 



По вопросам сотрудничества обращайтесь по электронной почте, указанной в разделе "контактная информация". Спасибо.



Использование
материалов сайта

http://zdorov.liferus.ru/

только с разрешения владельца сайта

Copyscape Plagiarism Checker - Duplicate Content Detection Software

http://www.copyscape.com/

вензель



Copyright     © 2007 Все права защищены.