Журнал «Здоровье» 1980 год

«ЗДОРОВЬЕ» СОВЕТУЕТ

Умывайтесь правильно

О. С. РОЖДЕСТВЕНСКАЯ, кандидат медицинских наук

Вода — самое лучшее гигиеническое средство ухода за кожей лица. При умывании клетки рогового слоя кожи набухают и отторгаются вместе с осевшей на них пылью, грязца, жиром, остатками пота.

Похлопывание и поглаживание лица во время мытья дополняют очищающее действие воды. Одновременно усиливается кровообращение, повышается обмен веществ, улучшается питание и тонус кожи.

Для умывания лучше использовать мягкую воду. Идеальна в этом смысле вода дождевая.

Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее в течение часа, после чего дать ей отстояться.

Другой способ — в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры.

Не следует умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой. От холодной кожа делается сухой, начинает шелушиться. Горячая при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов — кожа становится дряблой, вялой, хуже переносит холод.

Сухая кожа очень чувствительна к внешним воздействиям, поэтому умываться лучше мягкой водой комнатной температуры. Умываться с мылом следует один раз в неделю. Для сухой кожи подойдет мыло «Спермацетовое» или «Косметическое».

После умывания нанесите на лицо питательный крем: «Янтарь», «Аленушка», «Люкс», «Восторг», «Малахит», «Камелия». Спустя 20-30 минут избыток крема снимите бумажной салфеткой.

Вместо воды при сухой коже можно использовать очищающие лосьоны или жидкие кремы «Бархатный», «Роза».

Хороший эффект при сухой, увядающей коже дает умывание лица отваром трав — ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща. Можно использовать смесь этих трав, взятых в равных количествах, или одну из них.

Две столовые ложки травы залейте двумя стаканами горячей воды, кипятите на слабом огне 5-10 минут, потом остудите и процедите. Умывание таким отваром очищает кожу, делает ее более упругой и нежной.

Тем, у кого жирная кожа, советуем умываться утром и вечером с любым туалетным мылом, предпочтительнее «Лесное», «Борно-тимоловое», утром — прохладной, вечером — попеременно. теплой и прохладной водой.

Места скопления черных угрей промывайте мягкой губкой или ватным тампоном, обильно пропитав их мыльной пеной. После умывания жирную кожу полезно протереть лосьонами «Утро», «Рижский», «Огуречный».

Если после умывания появилось чувство стянутости кожи, нанесите крем «Идеал», «Томатный», «Ленинградский», через 20-30 минут промокните лицо бумажной салфеткой.

Два раза в день — утром и вечером — надо умываться и при нормальной коже. Но намыливать лицо лучше только вечером.

Участки кожи, где салоотделение обычно понижено (область век, носогубные складки), сразу же после умывания смажьте питательным кремом. Через 20-30 минут остатки его снимите бумажной салфеткой.

По материалам журнала "Здоровье" 10.1980 г.

Что ещё интересного про уход за кожей:

• Существовали разные традиции гигиенического ухода за телом, в частности умывания. Так, в светских кругах Франции XVIII века не было принято умываться. Подробнее >>>
• Какой водой следует умываться? Всем известно, что самым обыкновенным средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако далеко "не все знают, что действие воды на кожу зависит как от температуры и химического состава воды, так и от состояния самой кожи.
  Кожа лица непрерывно подвергается влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Различная степень восприятия нормальной кожей внешних раздражителей зависит от общего состояния организма, его нервной системы и т. д. Этим объясняется, например, то, что иногда кожа может временно не переносить воды, мыла и других гигиенических средств. Поэтому отдельные приемы ухода за кожей лица должны меняться в соответствии с состоянием ее в данный момент. Подробнее >>>
• Общий уход за кожей лица. Не следует ждать, пока с возрастом кожа утратит свою природную эластичность и станет сухой, пористой, дряблой и морщинистой. Лучше предупредить возникновение дефектов, чем потом устранять их или мириться с преждевременным старением кожи. Между тем некоторые женщины вообще не следят за своим лицом и подчас даже не знают о наличии у них пигментации кожи, расширенных капилляров, расширенных пор и т. д. Молодым женщинам и девушкам необходимо знать, как влияют на кожу холодная и горячая вода, солнечные лучи, холод и т. п. Иногда малозаметные вначале, косметические недостатки начинают проявляться в большей степени в период наступления половой зрелости. Однако и эти явления могут быть предотвращены и устранены своевременным комплексным уходом за кожей лица. Подробнее > > >
• Уход за кожей лица. Кожа представляет собой наружный защитный покров тела. Ее поверхность испещрена складками и бороздами, которые делят кожу на множество полей треугольной и четырехугольной формы. При внимательном осмотре поверхности кожи можно разглядеть также едва заметные углубления - поры (отверстия потовых и сальных желез). Кожа бывает различных цветов и оттенков. Окраска кожи зависит от нескольких причин. Красящее вещество кожи - пигмент - вырабатывается клетками кожи и придает ей светлый или темный оттенок. В коже расположены сосуды, питающие ее. Они могут залегать глубоко или ближе к поверхности. Кровь, протекающая в сосудах, также влияет на окраску кожи. Подробнее > > >