Журнал «Здоровье» 1990 год

ГИГИЕНА ТРУДА, БЫТА, ПИТАНИЯ. ОТДЫХ. ФИЗКУЛЬТУРА

СВЕТ МОИ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ...

ПОДБОРОДОК ЛОСНИТСЯ, НОС ШЕЛУШИТСЯ. ВМЕСТО КОРАЛЛОВ...

Г. Л. ЛЕДИНА, заведующая косметологическим отделением «Института красоты»

О том, что кожа бывает сухой, жирной, нормальной и комбинированной, догадаться нетрудно — все маски, кремы, лосьоны адресованы людям с определенным типом кожи.

Однако, взглянув на себя в зеркало, женщина порой сомневается, каким советом воспользоваться. Подбородок и лоб лоснятся, нос шелушится, возле глаз паутинка морщин... Попробую помочь.

Утром, прежде чем умываться, наложите на лицо бумажную салфетку. Как бы придавите ее руками по всей поверхности, затем снимите и внимательно рассмотрите. Жирные участки кожи отпечатаются на салфетке пятнами, сухие следов не оставят.

НОРМАЛЬНАЯ КОЖА чистая, гладкая, бархатистая, розовая и матовая. В ней всего в меру — и влаги, и жировой смазки.

СУХАЯ КОЖА нежная и тонкая. На ней почти не видно пор. После умывания обычной водой шелушится беспокоит неприятное чувство стягивания. В молодости такая кожа даже привлекательна, но если за ней неправильно ухаживать, на лице появляются красные пятна, мелкая сеточка морщин.

ЖИРНАЯ КОЖА чаще бывает у молодых. Сероватого или бледного цвета, толстая и грубая из-за повышенного салоотделения, она очень блестит а расширенные поры (особенно на носу и щеках) делают ее похожей на апельсиновую корку. Нередко на такой коже можно увидеть черные точки или мелкие белые, похожие на просяные зерна угри.

КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА. Жировая смазка на ней распределена неравномерно лоб нос. подбородок, как правило, жирные, а щеки, веки, шея сухие.

Итак, первая задача решена. Тип кожи определен. Теперь за работу. Самое главное — как всегда — терпение и настойчивость. Трудности со временем? У кого их нет. И все же несколько минут утром и около получаса вечером постарайтесь найти.

Запомните, самое главное в уходе за кожей — очищение, питание, защита.

ЕСЛИ КОЖА СУХАЯ ИЛИ НОРМАЛЬНАЯ, протрите ее утром вместо умывания кусочком льда, который заранее приготовьте в морозильной камере, из кипяченой воды. А очень сухую, шелушащуюся кожу предварительно протрите тампоном смоченным в молоке или простокваше.

Влагу от подтаявшего кубика льда промокните салфеткой и нанесите на лицо тонким слоем любой питательный крем для сухой кожи.

Если вам не удалось купить крем приготовьте его домашним способом. Рецепты были опубликованы в №№ 7,9 «Здоровья» за 1989 год «Крем из ромашки, лосьон из укропа», «Осенняя косметика» и в №5 за 1990 год «Зеленая косметика». Вот, к примеру один из них.

Тщательно разотрите четверть столовой ложки свежего сливочного масла с четвертью чайной ложки теплого настоя ромашки (столовую ложку ромашки залить стаканом кипятка, настоять 20 минут) — и крем готов.

Непосредственно перед выходом из дома в любое время года еще раз промокните лицо салфеткой и обязательно припудрите. Пудра защитит кожу от ветра солнца, пыли перепадов температуры.

Вечером очистите лицо жидким питательным кремом, косметическим молочком или просто ватным тампоном, смоченным в сметане, молоке. Если на первых порах непривычно без умывания, сполосните лицо водой. Только обязательно кипяченой и комнатной температуры.

После очищения промокните кожу салфеткой и нанесите питательный крем на лицо и шею. Не забудьте про веки. Промойте их не менее двух раз тампонами, смоченными в заварке чая, настое цветков липы или ромашки. Травы можно чередовать.

ЕСЛИ КОЖА ЖИРНАЯ, утром полезно очистить ее кусочком льда из замороженного настоя трав. Ромашка, шалфей подорожник, календула, листья или плоды рябины... Столовую ложку сухой смеси любых из этих трав взятых в равных долях, заварите с вечера стаканом крутого кипятка. Настояв, пока остынет, процедите, разлейте в формочки и поставьте в морозильную камеру холодильника.

Протерев лицо льдом, промокните излишки влаги и обязательно нанесите питательный крем для сухой кожи (не важно какой — приготовленный дома или купленный в магазине) на область нижних век и на шею.

При очень жирной коже протрите лицо еще и тампоном, смоченным разведенной настойкой календулы, которую можно купить в аптеке, из расчета 2 столовые ложки настойки на стакан воды. Перед выходом из дома обязательно припудрите кожу рассыпной (не компактной) пудрой или детской присыпкой.

Вечером нанесите на лицо (пусть мужчины не обижаются!) крем для бритья в котором, помимо мылящих средств, содержатся противовоспалительные, очищающие кожу вещества.

Минут через 10-15 смойте водой комнатной температуры, промокните салфеткой, положите тонкий слой питательного крема для сухой кожи на область нижних век и протрите лицо тампоном, смоченным разведенной (как и утром) настойкой календулы или лосьоном.

Если у вас нет ни того, ни другого, не огорчайтесь. Приготовьте лосьон сами по рецептам, которые давал наш журнал («Здоровье» №№ 7, 9 за 1989 год, «Крем из ромашки, лосьон из укропа», «Осенняя косметика» и в №5 за 1990 год «Зеленая косметика»).

Сегодня же приведем еще один рецепт. 4 грамма семян укропа, по 4 — дубовой коры, мяты и садовой фиалки залейте 200 граммами водки. Настаивайте при комнатной температуре 2 недели, затем процедите через фильтровальную бумагу или марлю, сложенную в несколько слоев. Лосьон храните в холодильнике. Пользоваться им можно по нескольку раз в день.

УХОД ЗА КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА, как вы, должно быть, уже поняли, тоже комбинированный. Не вздыхайте тяжело, придется потрудиться, не пускать же все на самотек! Время необратимо: делайте все возможное, чтобы приостановить его печать на своем лице. В этом тоже мудрость женщины.

ВМЕСТО КОРАЛЛОВ...

Т. В. МАЯЦКАЯ, кандидат медицинских наук

Раньше у нас в деревнях девицы рябиной милых привораживали. Услышав такое, подумала, а почему, собственно, раньше. Чем современная женщина хуже? Да и рябина, слава Богу, еще не перевелась. Правда, рецепты эти предпочтительнее для людей с жирным типом кожи. Итак.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ С РАСШИРЕННЫМИ СОСУДАМИ. Сложите в три слоя марлю. Смочив ее соком плодов рябины, наложите на 15-20 минут на лицо. Хорошо бы за это время поменять маску 3-4 раза.

СОК ПЛОДОВ РЯБИНЫ залейте в формочки для льда. Поставьте в холодильник и ежедневно протирайте ледяными кубиками участки лица с расширенными сосудами.

СПЕЦИАЛЬНЫМ ЛОСЬОНОМ С ЛЕГКИМ ОТБЕЛИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ полезно два раза в день протирать жирную кожу. Для этого смешайте по две столовые ложки оока плодов рябины и лимона и 40 миллилитров водки. Сок лимона можно заменить соком петрушки, а можно их сочетать, взяв поровну (по столовой ложке).

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА для жирной кожи. Смешайте две столовые ложки кефира 2-3-дневной давности (конечно, из холодильника), по столовой ложке размятой рябины обыкновенной и сока лимона (можно петрушки). Нанесите на лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

При ломких расширенных сосудах сок рябины обыкновенной полезно принимать внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

По материалам журнала "Здоровье" 11.1990 г.