Журнал «Здоровье» 1991 год

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

В ожидании гриппа

А. Н. СЛЕПУШКИН,
профессор

Если в коллективе вакцинировано 70-80% сотрудников, заболеваемость гриппом и ОРВИ снижается в 1,5-2 раза и более.

На долю гриппа и острых респираторных заболеваний дыхательных путей приходится около половины всех случаев временной нетрудоспособности.

Зпидемии бывают обычно в зимне-весенний период: с конца ноября до апреля. В последние 10-12 лет они наблюдаются почти ежегодно.

Связано это с тем, что с 1977 года в отличие от предыдущих десятилетий грипп вызывают не один, а два типа вируса А и периодически раз в 2-3 года вирус В, который, кстати, стал причиной эпидемии, наблюдавшейся в нашей стране с февраля до апреля 1991 года.

Учитывая особенности прошлогоднего нашествия гриппа, можно предполагать, что в декабре 1991 - январе 1992 года в нашей стране эпидемия будет вызвана вирусом А второго типа, но не исключено и участие других вирусов.

В такие опасные периоды растет и заболеваемость воспалением легких, обостряются хронические недуги, резко ухудшается самочувствие страдающих сердечно-сосудистой патологией.

Наиболее беззащитны перед гриппом дети - каждый год они составляют половину всех больных. Именно они вследствие большой активности, мобильности быстро заражаются и приносят грипп в семью.

Ведущее место среди мер профилактики занимает вакцинация. Проводится она с помощью препаратов, приготовленных из тех вирусов гриппа, что наиболее близки к циркулирующим или ожидаемым по прогнозу ВОЗ и отечественных ученых.

А. Л. БЕЛЯЕВ,
кандидат медицинских наук

Вирусы, включаемые в состав живых гриппозных вакцин (ЖГВ), не вызывают заболевания, поскольку ослаблены в процессе гибридизации, специального отбора и культивирования на развивающихся куриных эмбрионах при температуре ниже температуры человеческого тела.

Инактивированные гриппозные вакцины (ИГВ) содержат убитые вирусы гриппа типов А и В.

Приготовленные препараты ЖГВ ежегодно забрызгиваются распылителем в нос и способствуют выработке местного, сохраняющегося в течение года иммунитета в верхних дыхательных путях, а также выработке интерферона, защищающего организм не только от гриппа, но и от других острых респираторных вирусных инфекций.

Кроме того, в крови вакцинированных людей появляются защитные противогриппозные антитела.

Взрослым вводят ЖГВ однократно, детям - двукратно с интервалом в 3-4 недели.

Любая вакцинация проводится перед началом эпидемии, то есть осенью.

ИГВ обычно вводится внутримышечно, но не более чем 2-3 года подряд, а затем перерыв на 2 года.

Опыт вакцинопрофилактики в нашей стране показал, что, если в коллективе вакцинировано 70-80% сотрудников, заболеваемость гриппом и ОРВИ в осенне-зимний период снижается в 1,5-2 раза и более.

Наряду с вакцинацией весьма эффективны различные средства и способы неспецифической профилактики: занятия физкультурой, закаливающие процедуры, рефлексотерапия, витаминизация, ультрафиолетовое облучение.

Если говорить о физкультурных упражнениях, наиболее доступна каждому ежедневная утренняя гимнастика. Заниматься лучше в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе.

Комплексы упражнений, передаваемые по радио и телевидению, как правило, рассчитаны на среднюю физическую подготовленность и по силам практически всем.

Такая тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем не только положительно сказывается на самочувствии, но и повышает сопротивляемость организма инфекции.

Из закаливающих процедур особенно рекомендуем ежедневное полоскание горла прохладной кипяченой водой, хождение босиком по полу, сон в холодный период года в комнате с открытой форточкой, прохладный душ, плавание в бассейне.

С детьми старайтесь побольше гулять на свежем воздухе: по два раза в день общей продолжительностью не менее 4 часов.

Принимайте вместе с ними воздушные ванны, делая утреннюю гимнастику, по 10-15 минут. Летом в солнечные дни давайте им возможность походить босиком.

Но прежде чем начать закаливание ребенка, целесообразно посоветоваться с участковым педиатром.

О значении ультрафиолетового облучения в профилактике гриппа, ОРВИ и других заболеваний известно давно. Но хочу предупредить: и солнечные ванны, и особенно процедуры, проводимые с помощью специальных облучателей, начинайте только по совету врача.

Передозировка ультрафиолета может привести к весьма опасным последствиям, к тому же необратимым.

В последнее время широкое распространение получили рефлексотерапия и рефлексопрофилактика. Главное место здесь занимает самомассаж по методу доктора Уманской.

Ее система позволяет улучшить самочувствие и повысить сопротивляемость организма гриппоподобным заболеваниям.

Общеизвестно значение витаминов в жизни человека. Для предупреждения гриппа и ОРВИ наиболее действенны витамины С, А и витамины группы В.

Оптимально их соотношение в препаратах «Гексавит», «Декамевит», «Ундевит». Их целесообразно принимать, предварительно посоветовавшись с врачом (поскольку дозировка зависит от возраста), 2-3 раза в день после еды в течение месяца.

Детям можно давать сироп шиповника (особенно в холодное время года) по чайной ложке в день.

Если вы не нашли в аптеке поливитаминных препаратов, то в осенне-зимний и весенний периоды (с ноября по апрель включительно) принимайте аскорбиновую кислоту (витамин С) в таблетках, добавляя ее в кисель, компот из расчета 40-50 мг на стакан.

Для экстренной профилактики рекомендуем дибазол и курантил — препараты, способствующие выработке интерферона и повышающие иммунитет на непродолжительный период, а также средства, непосредственно влияющие на возбудителей.

Взрослые могут принимать по 0,04 мг дибазола два раза в день в течение декады, причем стараясь приурочить профилактическое лечение к началу эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Курантил - по 2 таблетки один раз в неделю, например, по пятницам в течение двух с половиной месяцев. Препарат в указанных микродозах неблагоприятного воздействия на организм не оказывает.

Если болен кто-то из членов вашей семьи, воспользуйтесь ремантадином и оксолиновой мазью. Надеемся, что о марлевых повязках, проветривании помещения, где находится больной, напоминать не нужно.

Ремантадин, если вы находитесь в постоянном контакте с больным, принимайте по таблетке в день в течение недели, а в трудовых коллективах во время эпидемии - в течение 20 дней.

Оксолиновую мазь втирайте в слизистую оболочку носа 2-3 раза в день и детям, и взрослым. Ее преимущество еще и в том, что эта мазь практически не имеет противопоказаний.

По материалам журнала "Здоровье" 12.1991 г.

• В ожидании гриппа
• Как сделать свой организм неподвластным гриппу
• Какие следует принимать меры, чтобы не заболеть гриппом?
• Грипп опасен осложнениями
• Поговорим о гриппе

Популярная медицинская энциклопедия

ГРИПП (франц. grippe) — острое инфекционное, быстро распространяющееся заболевание, которое характеризуется разнообразием клинических проявлений с поражением органов дыхания, нервной, а иногда сердечно-сосудистой и других систем.

Возбудителем гриппа является специфический фильтрующийся вирус.

Он размножается в эпителии слизистых оболочек дыхательных путей; его можно обнаружить в слизи носа и глотки больных гриппом.

Даже кратковременное общение с больными может быть уже достаточным для заражения, которое происходит воздушно-капельным путем, т. е. мелкими брызгами слизи, выделяемыми больным при чихании, кашле, разговоре; вирус, попадая при вдыхании на слизистую оболочку дыхательных путей восприимчивого человека, может вызвать заражение гриппом. Подробнее >>>

• Приемы самомассажа
• Самомассаж и лечебная физкультура при язвенной болезни
• Самомассаж и лечебная физкультура для пожилых
• Самомассаж груди и спины
• Самомассаж и лечебная гимнастика при подагре
• Самомассаж лица, головы и шеи
• Самомассаж лица при неврите лицевого нерва
• Самомассаж. Если у вас сидячая работа