Журнал «Здоровье» 1989 год

ВНИМАНИЕ, МАМЫ!

Одиннадцатый месяц

Е. П. БОМБАРДИРОВА, кандидат медицинских наук,
старший научный сотрудник Института педиатрии АМН СССР

Последние месяцы первого года жизни — пора интенсивного психического развития ребенка и совершенствования движений. Ваш малыш все заметнее овладевает вертикальной позицией — он довольно устойчиво стоит, держась за опору одной рукой, а другой может свободно действовать, например, доставать игрушки с полок, открывать ящики, дверцы тумбочек.

Будьте осторожны! Не оставляйте ребенка без присмотра — ведь и секунды ему достаточно, чтобы потянуть, допустим, скатерть и опрокинуть на себя горячий чайник...

Если он уже научился самостоятельно передвигаться по комнате, вам надо обязательно проследить, чтобы на его пути не было ничего представляющего опасность: например, открытых электрических розеток, коробок с лекарствами, химикатами, острых предметов.

Дети этого возраста активно стремятся овладевать ходьбой, любят, когда их водят за ручку. Надо, конечно, доставлять ребенку это удовольствие. Следите только за его осанкой, чтобы он не горбился, водите то за правую ручку, то за левую.

Не советую пользоваться приспособлениями типа ходунков — их сейчас выпускают некоторые кооперативы. Привычка передвигаться с постоянной поддержкой тормозит развитие самостоятельных навыков.

Есть достаточно известные, проверенные многовековым опытом приемы обучения. Малыш стоит, допустим, у стены или дивана; мама, присев на корточки, ласково подзывает его к себе, показывает новую игрушку.

Пусть вначале вас разделяет совсем маленькое расстояние, чтобы вы успели подхватить малыша, если он пошатнется. Впрочем, падать он будет на первых порах обязательно, и ничего страшного в этом нет...

Координация движений совершенствуется и в играх; малыш подолгу сосредоточенно открывает и закрывает матрешку или какую-нибудь коробку, умеет поставить кубик на кубик.

Игра очень долго остается для ребенка его первым «университетом», школой жизни. Она же может служить и своеобразным тестом, показателем физического и психического развития. Так что присматривайтесь к тому, как играет ваш ребенок, помогайте ему.

Теперь уже можно внести в занятия с игрушками какой-то простой сюжет: покормите вместе собачку или мишку, искупайте и запеленайте куклу, покажите, как уложить ее спать. Все свои действия с игрушкой «проговаривайте», объясняйте.

Собственный словарный запас ребенка пока еще невелик, но чужую речь он понимает все лучше и лучше. Побуждайте его выражать свои желания не жестами и тем более не криками, а словами: «Скажи: «Дай!», скажи: «Ляля»...

Режим дня на одиннадцатом месяце остается прежним: два дневных сна, пять кормлений. Но если ребенок вечером засыпает рано и спит спокойно, от последнего, ночного, кормления можно отказаться.

Вот примерное чередование сна, бодрствования, кормлений:

Пробуждение — 6,30; 7,30

Завтрак — 7; 8

Первый дневной сон — от 9-10 до 10,30-11,30

Обед — 11,30; 12,30

Второй дневной сон — от 13,30-14,30 до 15-16

Полдник — 16; 16,30

Ужин — 19; 19,30

Ночной сон — 20; 20,30

Как видите, режим, особенно в первой половине дня, не так жестко фиксирован, как рекомендовалось раньше. Но это не значит, что вы кормите своего ребенка, укладываете его спать то на час раньше, то на час позже, словом, как придется.

Нет, придерживаться определенного распорядка необходимо, но распорядок подберите тот, какой более соответствует особенностям вашего ребенка.

Больше всего в этом возрасте бывает сложностей со сном. Конечно, маме хочется, чтобы малыш спал подольше, и она очень огорчается, когда узнает, что его сверстник и засыпает раньше, и просыпается позже. Но дети-то разные, и потребность в сне у них тоже неодинакова.

Живые, подвижные, активные спят меньше, особенно коротким у них бывает первый дневной сон, иногда даже меньше часа. Но все равно укладывать ребенка надо, ибо бодрствовать до обеда ему трудно.

Известно, что среди взрослых есть «жаворонки» и «совы», то есть те, кто охотно ложится спать раньше и очень рано просыпается, и, наоборот, бодрствующие до поздней ночи и неспособные проснуться рано.

Специалисты установили, что суточные биологические ритмы организма начинают формироваться уже в раннем детстве или даже внутриутробно, причем их характер во многом определяется наследственностью.

Есть наблюдения, свидетельствующие, что уже в конце первого года жизни ребенка становится ясным, «жаворонок» он или «сова».

В самом деле, есть дети, которых в 20 часов никак не уложишь, они засыпают только в 21-22 часа и соответственно просыпаются утром позже. Таким малышам, как правило, необходимо пятое кормление в 21-21,30 (молоко или кефир).

Режим ребенка зависит и от времени года: глубокой осенью и зимой, когда рано темнеет и поздно светает, дети обычно раньше засыпают и дольше спят. Соответственно немного измените и часы кормления.

Питание на одиннадцатом месяце остается прежним за исключением одного новшества: поскольку у малыша уже есть 4-8 зубов, мясное пюре можно заменить паровой котлеткой или фрикаделькой.

Чтобы фрикаделька получилась мягкой, мясо пропустите через мясорубку два раза, в фарш добавьте немного воды, взбитый белок. Варите фрикадельку в воде или бульоне 15-20 минут.

Надо стараться, чтобы ребенок учился хорошо жевать, откусывать, грызть что-либо твердое. Попробуйте готовя ему допустим, овощное пюре, немного моркови (если у него нет диатеза и морковь вы ему даете) или кабачка, картофеля, цветной капусты оставить кусочками.

Если он с ними справится можно будет затем на гарниры давать уже не только пюре, но и тушеные овощи.

Творог многие дети едят неохотно. Приготовьте из него пудинг, запеканку. Кашу иногда, примерно раз в неделю, заменяйте молочной лапшой.

Как видите, стол малыша можно разнообразить. Но вовсе нет необходимости в деликатесах. Простая, привычная, пища — самая полезная.

Приведу, как обычно, ориентировочные данные физического развития. За 11-й месяц масса тела увеличивается на 350-450 граммов, рост — на 1,5—2 сантиметра.

По материалам журнала "Здоровье" 11.1989 г.

Внимание мамы!

Родительский клуб >>>

Родительский клуб

12 шагов в будущее

«Человек родился... и этот человек — мое дитя!

Как много зависит от того, что будем мы делать сейчас, что вложим в него в эти первые месяцы жизни. Новая рубрика «Здоровья» называется «12 шагов в будущее».

"Мамины «почему?»"

Мамины «Почему»

По вашей просьбе, дорогие читательницы, мы вводим новую рубрику "Мамины «почему?»", где на вопросы, связанные с воспитанием самых маленьких, будут отвечать опытные специалисты. Будем печатать также советы мам и пап, почерпнутые из копилки их семейного опыта.

Рубрику "Мамины «почему?»", где на вопросы, связанные с воспитанием самых маленьких, будут отвечать опытные специалисты.

Будем печатать также советы мам и пап, почерпнутые из копилки их семейного опыта.Ведет рубрику кандидат медицинских наук С. Л. ПОЛЧАНОВА.

Популярная медицинская энциклопедия: «Грудной ребенок»

Грудной ребенок

Гимнастика грудного ребенка

Кормление и уход за грудным ребенком

Купание и уход за грудным ребенком

Пеленание грудного ребенка

Развитие движений грудного ребенка