ВРАЧ РАЗЪЯСНЯЕТ, ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ, РЕКОМЕНДУЕТ

Жизнь пожилого человека

Здоровье надо беречь. Эта простая истина всем известна, но не все, к сожалению, ей следуют. А ведь в старости недопустимо легкомыслие, хоть как-то простительное в молодости.

Но было бы неправильно впадать в другую крайность и сосредоточиваться только на своих болезнях, постоянно «вслушиваться в себя». Очень важно, чтобы и после выхода на пенсию жизнь человека была наполнена смыслом: посильная работа, любимое дело, помощь своей семье по хозяйству не дадут замкнуться в себе, уйти в болезнь. Подробнее >>>

Сосудистые поражения головного мозга у пожилых

Ученые утверждают, что «возраст человека — это возраст его сосудов». И действительно, в подавляющем большинстве случаев сосудистые заболевания мозга встречаются именно в пожилом и старческом возрасте.

А наиболее тяжелое из них — инсульт — у людей старше 60 лет наблюдается во много раз чаще, чем у более молодых. Об этом говорил директор Института неврологии АМН СССР, академик АМН СССР, Герой Социалистического Труда Е. В. Шмидт на научной сессии отделения клинической медицины Академии медицинских наук СССР. Подробнее >>>

Если вам за шестьдесят: Завтрак, обед, ужин

Вечную молодость сохранить невозможно, но приостановить одряхление вполне в наших силах. Пожалуй, одно из самых главных условий долголетия, здоровья и бодрости — двигательная активность, рациональное питание.

В Древнем Риме на могиле человека, прожившего 112 лет, была высечена надпись: «Он ел и пил в меру». Подробнее >>>

Адаптация к старости

В последнее время в печати появились публикации, посвященные проблеме адаптации к старости. В этом случае понятие адаптации несколько расширяется, переходя из области биологической в область социально-психологическую. Поднимаемые в этих работах вопросы представляют значительный теоретический и практический интерес. Подробнее >>>

Лечебная физкультура и самомассаж для пожилых

У пожилого человека обычно снижается двигательная активность. Ему трудно наклониться, присесть из-за боли в позвоночнике, в коленных, тазобедренных, плечевых суставах.

Уменьшить скованность и болезненность движений помогут специальные упражнения. Их следует выполнять с максимально возможной амплитудой, не допуская возникновения сильной боли. Подробнее > > >

К лекарствам относитесь осторожно

Специалисты в области гериатрической фармакологии давно обратили внимание на то, что у пациентов пожилого и старческого возраста часто наблюдаются атипичные, парадоксальные реакции на лекарства. Подробнее >>>

Как принимать лекарства пожилым людям

В. И. Западнюк, профессор

Обычная терапевтическая доза лекарства для пожилых слишком велика.

У многих людей пожилого возраста одновременно развивается несколько заболеваний, поэтому им приходится принимать лекарств больше, чем молодым. Например. 75-80% всех средств, назначаемых при сердечно-сосудистых заболеваниях, приобретают в аптеках люди пожилого возраста.

Почему болят суставы у пожилых

Е. П. ПОДРУШНЯК,
профессор

С возрастом неизбежно снижается пластичность тканей, суставы становятся угловатыми, хрящи теряют эластичность, мышцы делаются дряблыми. И постепенно совершенная форма созданного природой сочленения костей теряет гармонию и красоту. Подробнее >>>

Ревматические болезни и возраст

В. А. НАСОНОВА,
член-корреспондент АМН СССР

В эту группу заболеваний, кроме ревматизма и так называемых диффузных болезней соединительной ткани (коллагенозов) — системной красной волчанки, системной склеродермии, узелкового периартериита, дерматомиозита, включают и заболевания опорно-двигательного аппарата — артриты (полиартриты) и артрозы, воспалительные и дегенеративные заболевания позвоночника, мышц, сухожилий, связок. Подробнее >>>

СТОЙКИЕ ЗАПОРЫ

В процессе старения изменяются структура и деятельность различных органов и систем человека. Не исключение и двигательная функция кишечника. Перистальтика толстой кишки заметно ослабевает, что приводит к задержке в ней каловых масс — стойкому запору, называемому старческим. Подробнее >>>

ПОТРЕБНОСТЬ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА В МИКРОЭЛЕМЕНТАХ

Основную массу нашего тела составляют так называемые макроэлементы — углерод, водород, азот, кальций и т. д. Микроэлементы дают в сумме всего лишь 0 04—0,06 процента веса тела. Однако это тот самый золотник, который мал, да дорог: без них невозможны нормальный рост и развитие организма. Подробнее >>>

ГИГИЕНА ТРУДА И БЫТА ФИЗКУЛЬТУРА. ОТДЫХ

Старости и болезням сопротивляться нужно активно

Лауреат Ленинской премии, Герой Социалистического Труда, член-корреспондент АМН СССР профессор Н. М. АМОСОВ — хирург, писатель, ученый, идущий непроторенными путями.

Его книги «Раздумья о здоровье», «Мысли и сердце», многочисленные газетные и журнальные публикации неизменно вызывают интерес не только в нашей стране, но и за рубежом.

В них его человеческий и профессиональный опыт укрепления здоровья, продления активного творческого долголетия. В них — философские размышления о месте человека в современной жизни. Подробнее >>>

Повышенное артериальное давление у пожилых

А. 3. ЦФАСМАН, профессор

Психологический комфорт не менее важен, чем гипотензивные средства.

Прежде чем рассказать о причинах и особенностях гипертонии, или повышении артериального давления, у пожилых людей, остановлюсь на терминах, которые в статье будут употребляться неоднократно, а именно на понятиях: систолическое и диастолическое артериальное давление.

Напомню, что давление крови измеряется обычно на руке в плечевой артерии и определяется в миллиметрах ртутного столба. Подробнее >>>

Сосудистые поражения головного мозга у пожилых

Т. А. ЯППО, кандидат медицинских наук

Ученые утверждают, что «возраст человека — это возраст его сосудов». И действительно, в подавляющем большинстве случаев сосудистые заболевания мозга встречаются именно в пожилом и старческом возрасте.

А наиболее тяжелое из них — инсульт — у людей старше 60 лет наблюдается во много раз чаще, чем у более молодых. Об этом говорил директор Института неврологии АМН СССР, академик АМН СССР, Герой Социалистического Труда Е. В. Шмидт на научной сессии отделения клинической медицины Академии медицинских наук СССР. Подробнее >>>

Травы смягчают сахарный «удар»

При легких формах сахарного диабета (о средних и тяжелых формах речи нет) можно с успехом использовать фитотерапию — лечение растениями. Ведь среди них немало содержащих гликокинины, которые обладают подобным инсулину действием.

Гликокининами богаты, например, козлятник, стручки фасоли, кукурузные рыльца, крапива двудомная, одуванчик лекарственный. Эти растения обладают способностью снижать содержание сахара в крови. Их можно принимать отдельно, однако эффективнее в сборах. Подробнее > > >

ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ

Особенности питания пожилых и старых людей (См. Справочник по лечебному питанию)

Даже при физиологической старости происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Однако путем изменений характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в старости (геродиететика) — важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение. Представленные ниже основы геродиететики необходимо учитывать при организации лечебного питания пожилых и старых людей, т.е. в практике гериатрии — лечении заболеваний в старости. Подробнее >>>

Гигиеническая гимнастика по системе доктора Шена

«Среди радостей, печали, горя и гнева, — говорит Шэн. — люди легко разрушаются. Человеку нельзя слишком волноваться. Древние правильно говорили, когда глиняный горшок развалился, и вспоминать о нем уже нечего. Человеку всегда надо смотреть вперед, решая, что делать дальше». Подробнее >>>

Предстарческие психозы

ПРЕДСТАРЧЕСКИЕ ПСИХОЗЫ — психические расстройства, возникающие в возрасте 50-60 лет и позднее, протекающие с явлениями тревоги, тоскливости, растерянности, беспокойства.

Больным кажется, что с ними или с членами их семьи должна случиться беда, что все их в чем-то обвиняют, они ждут за что-то наказания. Подробнее > > >

Старческие психозы

СТАРЧЕСКИЕ ПСИХОЗЫ — психические расстройства с явлениями прогрессирующего слабоумия, определяющиеся патологической атрофией мозга.

Старческие психозы являются болезнью, а никак не нормальными проявлениями возрастных изменений, не естественными проявлениями завершения жизни.

Первым проявлением старческих психозов является нарастающее обеднение индивидуального склада личности (характера): исчезают ранее свойственные личности интересы, утрачиваются прежние привязанности, появляется угрюмая уединенность, черствость, эгоизм, огрубение. Сознание наступающих изменений отсутствует. Подробнее > > >

Эргогенные диеты, регулирующие кислотно-щелочное равновесие крови. Продукты, действующие как окислители или ощелачиватели внутренней среды организма См. Фитоэргономика [Использование растений для повышения работоспособности]

Известно, что растительная пища влияет на кислотно-щелочную реакцию (КЩР) крови , а это в свою очередь влияет и на работоспособность. Действительно, поддержание pH крови в узких границах в настоящее время неоспоримо.

Более того, показано, что при многих состояниях со снижением работоспособности наблюдается тенденция к закислению крови: физическое утомление, весенняя усталость (десинхроноз), некоторые хронические заболевания, снижающие работоспособность и др.

Так, значительные колебания pH крови и резервной щелочности отмечены при болезнях почек, легких, желудка, печени, сахарном диабете, пороках сердца, отравлениях, гипертонии и др. Подробнее >>>