Журнал «Здоровье» 1982 год
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
ЕЩЕ РАЗ ОБ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ И РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ
В. А. МЕЩЕРЯКОВА, кандидат медицинских наук
Как известно, при атеросклерозе нарушается прежде всего жировой (липидный) обмен, в частности обмен холестерина.
Для того, чтобы задержать развитие атеросклероза, диетологи предлагают заменять в рационе продукты с высоким содержанием холестерина продуктами, богатыми липотропными веществами, способствующими нормализации жирового обмена.
К таким веществам в первую очередь относятся метионин и холин — аминокислоты с витаминоподобными свойствами.
Познакомьтесь с таблицами, содержащими важные характеристики пищевых продуктов. Они помогут вам правильно составить рацион питания
|
|
|
СТРАДАЮЩИМ АТЕРОСКЛЕРОЗОМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
ИСКЛЮЧИТЬ из рациона пищевые продукты с высоким содержанием холестерина.
ОГРАНИЧИТЬ пищевые продукты, содержащие холестерин.
ВКЛЮЧАТЬ в свой рацион больше пищевых продуктов, обладающих выраженным липотропным действием.
А как поступать чрезмерно полным молодым людям? Им следует придерживаться столь же строгих ограничений в диете, как и больным атеросклерозом.
Всем людям, независимо от возраста и состояния здоровья, надо рационально питаться, следить за тем, чтобы калорийность суточного рациона не превышала суточных затрат энергии, не переедать и регулярно заниматься физкультурой, вести активный образ жизни.
По материалам журнала "Здоровье" 09.1982 г.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ АТЕРОСКЛЕРОЗ:
- ПИТАНИЕ ПРИ ОЖИРЕНИИ
- ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
- Активированный уголь против атеросклероза?
- Лечебная физкультура при атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга
- Амплуа холестерина
- Сосудистые поражения головного мозга у пожилых
- После мозгового инсульта
- Жизнь пожилого человека
- Боль в области сердца
- Не сокращайте годы своей жизни | Наше здоровье в наших руках
- Грудная жаба | Стенокардия
- От хотьбы к бегу | Тем, кто занимается ходьбой и хочет начать бегать
- Виноград, груши, сливы, айва, хурма, инжир
- Может ли режим жизни повлиять на развитие атеросклероза?
- Еще раз об атеросклерозе и рационе питания
- Атеросклероз подкрадывается с детства
- Наступление на атеросклероз
- А вы знаете, какой у вас уровень холестерина в крови?
- Грипп. Поговорим о гриппе
- Овощи в нашем питании
- Online книги:
-
- Популярная медицинская энциклопедия
-
- Энциклопедия домашнего хозяйства
-
- Полная энциклопедия женских рукоделий
-
- Кройка и пошив дома
-
- Устранение дефектов одежды
-
- Архив журнала "Здоровье"
-
- Архив журнала "Твоё здоровье"
-
- Целебные свойства пищевых растений
-
- Цветущая косметика
-
- Косметика, возраст и время года
-
- Уход за кожей лица
-
- Справочник по лечебному питанию
-
- Фитоэргономика
-
- Зеленая аптека Кузбасса
-
- Лекарственные растения
-
- Приятного аппетита
-
- Блюда из крупы бобовых и макарон
-
- Блюда из овощей и фруктов
-
- Паштеты и бутерброды
-
- Кулинария
-
- Приложение к журналу «Крестьянка»
-
- Приложение к журналу «Работница»
-
- Домоводство
-
- Сад, цветы
-
- Библия Новый завет Псалтирь
-
- Орфографический словарь русского языка
- Короткие советы о здоровье:
- Если вы начали полнеть
- Курение неблаготворно влияет на зрение
- Можно ли заставить себя спать
- Обязательно мойте фрукты
- Почему опасна неподвижность
- Продолжительность сна
- Чем болеют курильщики
- Что такое клептомания?
- О другом:
-
Юбки -
основные чертежи: Представлены юбки разных фасонов
Прямая юбка с шестью вытачками
Юбка двухшовная - Технология пошива
- Отделки к одежде и белью
-
Как погладить брюки:
Брюки из шерстяной ткани
Брюки из хлопчатобумажной ткани - Как отбелить белье: При помощи химических средств
- Фраза дня
-
Маленькие
секреты - Детское питание
-
О продуктах и культуре потребления
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: из чего состоят ткани тела человека?
Ткани тела человека, скажем массой 70 кг состоят из... -
- Устранение дефектов одежды:
- Конструктивные дефекты одежды
- Технологические дефекты
- Примерка образцов одежды
- Уточнение конструкций одежды для фигур разного телосложения
По вопросам сотрудничества обращайтесь по электронной почте, указанной в разделе "Контактная информация". Спасибо.
Использование
материалов сайта
только с разрешения владельца сайта
Copyscape Plagiarism Checker - Duplicate Content Detection Software